صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

طباخ بطيء بوسول مع لحم الخنزير والدجاج

طباخ بطيء بوسول مع لحم الخنزير والدجاج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? طباخ بطيء بوسول مع لحم الخنزير والدجاج يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 94 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والفلفل الحار ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. حاول طباخ بطيء دجاج بوزول الحساء, من السهل بطيئة طباخ الدجاج بوسول الحساء، و طباخ بطيء بوسول روجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع شيلي شبوتل والماء في الخلاط ، وهريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفلزيت الفلفل
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في طباخ بطيء ، ويضاف لحم الخنزير والدجاج والهوميني والفلفل الأخضر والبصل والثوم ومرق الدجاج. يتبل بالأوريجانو والكمون والفلفل وورق الغار.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
الهومينيالهوميني
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات حتى تنضج اللحوم.
4
قم بإزالة أوراق الغار قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة