طاجين المشمش والضأن
قد يكون طاجين المشمش والضأن وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 2.24 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل واللوز المقطع ومرق اللحم البقري منخفض الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول طاجين المشمش والضأن, طاجين لحم الضأن والمشمش، و طاجين لحم الضأن والكوسا والمشمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الطاجين ، امزج أول 15 مكونا في طباخ كهربائي بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات. تخلص من أعواد القرفة.
ضع 1/2 كوب كسكس على كل 8 أطباق. ضعي 1/2 كوب من خليط لحم الضأن و 1 1/2 ملعقة صغيرة من اللوز و 1 1/2 ملعقة صغيرة من البقدونس.