طاجن جذر الشمر والكرفس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن جذر الشمر والكرفس. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 55 غرام من الدهون، وما مجموعه 671 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيض نباتي, وصفة البدائية يخدم 6 والتكاليف 2 2.41 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة يحبها 10 من عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من البصل وجبن الشيدر وتفاح جراني سميث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. طاجن جذر الكرفس والبطاطس والشمر مع سمك القد المغطى بالجوز, شمر مقلي حار ، كرفس ، وجذر كرفس مع سجق صيني، و سلطة جذر الشمر والكرفس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
يغلى قدر كبير من الماء على البخار.
ضع الشمر وجذر الكرفس وشرائح البصل في وعاء البخار. يطهى على البخار حتى ينضج ، حوالي 7 إلى 10 دقائق.
نشر الخضار على البخار وشرائح التفاح بالتساوي في الجزء السفلي من 8 س 8 بوصة طبق الخبز.
يسكب الكريم حول جوانب الطبق حتى يصل السائل إلى منتصف الطريق إلى الأعلى.
يرش مع الجبن المبشور ، وتغطي بإحكام مع احباط.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح ساخنة وشمبانيا وتذوب الجبن ، حوالي 40 دقيقة.