طاجن اليقطين منخفض الكال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن اليقطين منخفض السعرات. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب والزبدة والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, من السهل منخفضة الكربوهيدرات اليقطين فطيرة الجبن، و طاجن باستا اليقطين {أسبوع اليقطين: اليوم 1} لوصفات مماثلة.