صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

طاجن الفاصوليا الخضراء على الطريقة المنزلية

طاجن الفاصوليا الخضراء على الطريقة المنزلية
قد يكون طاجن الفاصوليا الخضراء على الطراز المنزلي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزعتر والزبدة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية, طاجن فطر أخضر خال من الغلوتين مع حلقات بصل مقلي على طريقة البانكو، و طاجن نودلز لحم البقر على الطريقة المنزلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
طهي الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي المملح لتغطية في الفرن الهولندي 4 إلى 6 دقائق أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج; استنزاف. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي ؛ استنزاف واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
تذوب 2 ملعقة كبيرة. الزبدة في الفرن الهولندي على نار متوسطة الحرارة; خفقت في الدقيق حتى تصبح ناعمة. كوك ، الخفقان باستمرار ، 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في 1 1/2 كوب حليب; طبخ, الخفق باستمرار, 3 إلى 4 دقائق أو حتى صلصة سميكة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
صلصةصلصة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
فرن هولنديفرن هولندي
4
إزالة من الحرارة ، وخفقت في اللبن والمكونات 4 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
تذوب 1 ملعقة صغيرة. يضاف الفطر ويقلى لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. إرم بلطف الفطر والفاصوليا الخضراء في صلصة اللبن.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
اللبناللبن
الفطرالفطر
صلصةصلصة
7
مكان في 13 س 9 بوصة أو 3 كيو تي. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
الجمع بين البصل المقلي الفرنسي والتالي 2 المكونات; يرش على خليط الفاصوليا الخضراء.
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
9
تخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
قدميها على الفور.

المكونات

11 رطل كوسة،2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الخضراء الطازجة ، قلصالفاصوليا الخضراء الطازجة ، قلص227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة شرائح الفطر الطازجحزمة شرائح الفطر الطازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المقلي الفرنسي ، سحقالبصل المقلي الفرنسي ، سحق3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ٪ حليب قليل الدسم2 ٪ حليب قليل الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللبن الخالياللبن الخالي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبانكو (فتات الخبز اليابانية)بانكو (فتات الخبز اليابانية)0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2الطماطم البرقوق ، المصنف والمفرومالطماطم البرقوق ، المصنف والمفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مزيج صلصة الرانشمزيج صلصة الرانش0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع