طاجن الفاصوليا الخضراء
وصفة طاجن الفاصوليا الخضراء يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 442 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء الرابع، و طاجن الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الفاصوليا الخضراء إلى نصفين إذا كنت تحب أن تكون القطع أصغر قليلا. اسلق الفاصوليا الخضراء: اسقطها في ماء مغلي مملح قليلا واترك الفاصوليا الخضراء تطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
إزالتها من الماء المغلي مع ملعقة فترة زمنية محددة وعلى الفور يغرق لهم في وعاء من الماء البارد الجليد لوقف عملية الطهي.
صفي الفاصوليا بمجرد أن تبرد واتركيها جانبا.
أضف قطع لحم الخنزير المقدد إلى مقلاة على نار متوسطة. يطهى لحم الخنزير المقدد لمدة دقيقتين ، ثم يضاف مكعبات البصل والثوم ويستمر في الطهي لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى ينضج لحم الخنزير المقدد (ولكن ليس هشا) ويصبح البصل بنيا ذهبيا.
إزالة من الحرارة وتعيين aside.In مقلاة منفصلة أو قدر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يرش الدقيق في المقلاة ويخفق على الفور لخلطه بالتساوي في الزبدة. يطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم يسكب في الحليب ونصف ونصف. مواصلة الطهي ، الخفقان باستمرار ، في حين يثخن صلصة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف الملح والفلفل والحريف ثم يضاف الشيدر المبشور. يقلب بينما يذوب الجبن. أطفئ الحرارة.
يضاف البيمنتوس إلى المقلاة ، ثم يضاف خليط لحم الخنزير المقدد / البصل. يقلب على الجمع.
يسكب فوق الفاصوليا الخضراء ويقلب برفق حتى يمتزج.
تصب في طبق الخبز وتغطى بفتات البانكو.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح الصلصة شمبانيا وفتات البانكو ذهبية.