صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة33
مجلة

ضلع رئيسي مدخن مع كريمة الفجل

ضلع رئيسي مدخن مع كريمة الفجل
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الضلع الرئيسي المدخن مع كريمة الفجل وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 6.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 94 جرام دهون، وما مجموعه 1057 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. التوجه الى المتجر والتقاط ايرفين التوابل سموكي المشواة التوابل والفلفل حريف ، فاهيتا التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 ساعات و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. حاول ضلع رئيسي مدخن مع كريمة الفجل, الضلع الرئيسي مع كريم الفجل، و الضلع الرئيسي مع كريم الفجل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف اللحوم لإزالة بقايا واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية. إعداد فرك من خلال الجمع بين حريف ، الفلفل الحلو ، مسحوق الفلفل الحار ، فاهيتا التوابل ، و سموكي المشواة التوابل في وعاء صغير. ضغط عصير الليمون في وعاء لجعل عجينة وفرك على كامل سطح الضلع الرئيسي.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الضلع الرئيسيالضلع الرئيسي
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
اتبع تعليمات الشركة المصنعة للمدخن. القاعدة العامة هي الحفاظ على درجة حرارة تتراوح من 255 إلى 300 درجة فهرنهايت (حرارة غير مباشرة) ، والدخان لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة لكل رطل من اللحم.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
اخفقي الكريمة الثقيلة بمضرب كهربائي حتى تتشكل قمم صلبة. ضغط في عصير الليمون ، 1/2 من الليمون في وقت واحد ، وفاز في حتى دمجها. ثم فاز تدريجيا في الفجل والملح والفلفل. البرد لمدة ساعة تقريبا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
الفجلالفجل
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
قشور من الليمونقشور من الليمون
4
شريحة أسفل الضلع الرئيسي ويقدم مع كريم الفجل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
الضلع الرئيسيالضلع الرئيسي