صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صينية خبز مرنغ مع الكمثرى ، كريم ، البندق المحمص وصلصة الشوكولاته

صينية خبز مرنغ مع الكمثرى ، كريم ، البندق المحمص وصلصة الشوكولاته
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المرينغ المخبوز بالصينية مع الكمثرى والقشدة والبندق المحمص وصلصة الشوكولاتة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.41 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 606 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر وبياض البيض والبندق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الكمثرى بالكراميل مع البندق المحمص وشربات الشوكولاتة, سلطة السبانخ الصغيرة مع الكمثرى والبصل الأحمر والتوت البري والبندق المحمص، و الكمثرى في الميناء مع كريم مرنغ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن الخاص بك إلى 300 درجة فهرنهايت وخط ورقة الخبز مع ورقة مشمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضع بياض البيض في وعاء نظيف حاد ، مع التأكد من عدم وجود قطع صغيرة من قشرة البيض أو صفار البيض فيها.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
اخفقي على الوسط حتى يشكل البياض قمما صلبة. مع استمرار تشغيل الخلاط ، أضيفي السكر ورشة الملح تدريجيا. اقلب الخلاط إلى أعلى إعداد واخفقه لمدة 7 أو 8 دقائق ، حتى يصبح خليط المرينغ أبيض ولامعا. لاختبار ما إذا كان يتم ذلك يمكنك قرصة بعض بين أصابعك - إذا كان يشعر على نحو سلس تماما انها جاهزة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
ضع نقطة على كل ركن من أركان الورق المشمع بقطعة من المرينغ ، ثم اقلبها وألصقها على صينية الخبز. ملعقة مرنغ على الورق. باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة ، شكل ودوامة في مستطيل.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
ضعيها في الفرن المسخن مسبقا واخبزيها لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح مقرمشة من الخارج وقليلا ناعما ولزجا من الداخل. في نفس الوقت ، خبز البندق على ورقة منفصلة في الفرن لمدة 1 ساعة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
استنزاف علب الكمثرى ، مع الاحتفاظ بالشراب من 1 علبة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
7
قطع كل نصف الكمثرى إلى 3 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
8
يسكب شراب الكمثرى في قدر مع الزنجبيل ، في حالة استخدامه ، ويسخن برفق على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان. خلع الحرارة والمفاجئة الشوكولاته في قدر ، واثارة مع ملعقة حتى انها ذاب كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
9
أخرج المرينغ والبندق من الفرن واتركيه ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
10
ضع المرينغ على لوح أو طبق ريفي لطيف. تخفق الكريمة مع السكر البودرة المنخل وبذور الفانيليا حتى تتشكل قمم ناعمة وناعمة. سحق البندق المحمص (في منشفة المطبخ) ورش نصفهم فوق الجزء العلوي من المرينغ. تسكب نصف الكريمة المخفوقة فوقها وترش ببعض صلصة الشوكولاتة (إذا ثبتت الصلصة ، قم بإذابتها قليلا عن طريق وضع القدر فوق قدر كبير من الماء المغلي). قسمي معظم قطع الكمثرى بالتساوي على الجزء العلوي. كومة فوق بقية الكريمة المخفوقة والكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشنبسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشن
ليمون غائرليمون غائر
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
البندقالبندق
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
11
رشي القليل من صلصة الشوكولاتة ، ثم رشي القليل من قشر البرتقال المبشور على البندق المحمص المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشنبسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشن
قشر البرتقالقشر البرتقال
البندقالبندق
12
قدميها على الفور. إذا كنت تقوم بذلك مسبقا ، فقم بإعداد كل شيء وتجميعه في اللحظة الأخيرة.