صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة عشب فاز

صلصة عشب فاز
صلصة عشب فاز هي خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 514 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. التكاليف Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة غير مكلفة إلى حد ما. يعمل بشكل أفضل كصلصة, ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وقليل من الثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الدجاج مع صلصة الأعشاب, سمك الهلبوت مع صلصة الأعشاب، و صلصة الأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط أو الطعام المعالج, الجمع بين 2 كوب معبأة بخفة, تشطف واستنزاف أوراق الريحان الطازجة; 1/2 كوب معبأة بخفة, تشطف واستنزفت البقدونس الإيطالي; 1/2 كوب الثوم المعمر المفروم; 1/4 كوب زيت الزيتون; 2 ملعقة طعام من عصير الليمون; 4 ملعقة شاي ينضب نبات الكبر; 1 ملعقة صغيرة من معجون الأنشوجة; و 1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. دوامة حتى بوريد السلس ، كشط الجانبين الحاويات حسب الحاجة. إذا صنع صلصة تصل إلى 1 قبل يوم, تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
معجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
ثوم جويا®ثوم جويا®
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر