صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

صلصة خبز الأرز البري

صلصة خبز الأرز البري
هذه الوصفة تخدم 10. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الدواجن وإكليل الجبل والمردقوش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة الأرز البري, صلصة الأرز البري، و صلصة الأرز البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، اقلي الكرفس والبصل والجزر في الزيت حتى تنضج. يضاف البقدونس والمرق ومسحوق الثوم والمردقوش وإكليل الجبل والمريمية والفلفل وتوابل الدواجن.
المكونات سوف تحتاج
توابل الدواجنتوابل الدواجن
مسحوق الثوممسحوق الثوم
ماجيماجي
المردقوشالمردقوش
روزماريروزماري
البقدونسالبقدونس
جزرجزر
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
البصلالبصل
سيجسيج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف المرق ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
3
في وعاء كبير ، اخلطي مكعبات الخبز والأرز البري. ضجة في خليط مرق ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
الأرز البريالأرز البري
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نقل إلى الضحلة مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
يغطى ويخبز في 350° لمدة 30 دقيقة. كشف; خبز 10-15 دقائق أطول أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمكعبات خبز عمرها يوم واحدمكعبات خبز عمرها يوم واحد1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المفرومالجزر المفروم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم41 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز البري المطبوخالأرز البري المطبوخ11 رطل كوسة،البردقوش المجففالبردقوش المجفف3(شتاء)رقائق البقدونس المجففةرقائق البقدونس المجففة11 رطل كوسة،إكليل الجبل المجفف ، سحقإكليل الجبل المجفف ، سحق11 رطل كوسة،جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.رقاب الدجاجرقاب الدجاج11 رطل كوسة،يفرك حكيميفرك حكيم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة