صلصة باستا الخرشوف والسبانخ
الخرشوف السبانخ صلصة المعكرونة هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 8 حصص. هذه الصلصة لديها 304 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة ألفريدو وقلوب الخرشوف وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول المعكرونة مع صلصة الخرشوف والسبانخ, باستا مع صلصة الخرشوف والسبانخ والطماطم، و السبانخ الخرشوف المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
هريس السبانخ في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة.
اخفقي السبانخ وصلصة ألفريدو وقلوب الخرشوف وجبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان والجبن الكريمي والثوم والطماطم معا في قدر.
صب الماء في جرة صلصة ألفريدو وأعلى مع غطاء. يهز الماء في جرة للافراج عن آخر بقايا صلصة ألفريدو, ويقلب في وعاء مع خليط صلصة ألفريدو.
يطهى مزيج صلصة ألفريدو على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تذوب الجبن وتغمر الصلصة ، من 10 إلى 15 دقيقة.