صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة الفطر البري

صلصة الفطر البري
صلصة الفطر البري هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. هذه الصلصة لديها 268 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك الكراث والملح والفلفل وفطر بورتوبيللو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول صلصة باستا الفطر البري, فيتوتشيني مع صلصة الفطر البري، و شرائح لحم الغزال مع صلصة الفطر البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
اقلي الكراث لفترة وجيزة ، ثم قلبي كل الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الكراثالكراث
3
يقلى حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 3 دقائق.
4
يسكب النبيذ الأحمر ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق. ضجة في ديمي مثلج ، ويترك على نار خفيفة لمدة 6 دقائق،أو حتى صلصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
ديمي جلاسديمي جلاس
النبيذ الاحمرالنبيذ الاحمر
صلصةصلصة

المعدات