صلصة الطماطم ماو ماو هينسون
يتطلب مرق الطماطم ماو ماو هينسون تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كصلصة غير مكلفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية والطماطم والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول ناسي داجينج كيداه وطماطم اير اسام (أرز بقري كيدا مع صلصة الطماطم الحامضة), مرق الطماطم، و مرق الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
اتركي الطماطم والزبدة على نار هادئة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. غطيها ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الطماطم ، لمدة 35-40 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.