صلصة الطماطم الصغيرة
قد يكون صلصة الطماطم الصغيرة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من طماطم الكرز الصغيرة وأوراق الطرخون والبصل الخفيف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. وصفات مماثلة هي الخضر الطفل مع صلصة الخردل, خرشوف صغير مع صلصة الخل الدافئة، و الخضر الطفل مع عصير التفاح الخل.
تعليمات
شطف 1 كوب طماطم كرزية صغيرة (حوالي 3/4 بوصة. أحمر ، أصفر ، برتقالي،أو خليط).
تقطع الطماطم إلى نصفين وتوضع في وعاء.
أضف 1 ملعقة كبيرة من البصل الخفيف المفروم ، 1 ملعقة كبيرة من أوراق الطرخون الطازجة المفرومة ، 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، و 1 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأبيض. يضاف الملح حسب الذوق.
إذا صنع صلصة تصل إلى 1 قبل يوم, تغطية والبرد.