صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الشاي لجميع المناسبات

صلصة الشاي لجميع المناسبات
صلصة الشاي لجميع المناسبات هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي المشروبات. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 39 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك صلصة الصويا وفصوص الثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول القواعد والمناسبات. البطاطا واليقطين تورتيلي, التايلاندية الشاي المثلج، و لونغ آيلاند الشاي المثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الماء المغلي والشاي الأخضر في وعاء ؛ يغطى وينقع لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الشاي الأخضرالشاي الأخضر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قم بإزالة أكياس الشاي أو صفي خليط الشاي من خلال منخل ناعم في وعاء ، وتخلص من أوراق الشاي.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف الثوم المفروم والمكونات المتبقية إلى الشاي. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
الشايالشاي