صلصة الخل الحمضيات
صلصة الحمضيات هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. إذا كان لديك صلصة الصويا والفلفل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة الخل الحمضيات, صلصة الخل الحمضيات، و صلصة الخل الحمضيات الآسيوية.
تعليمات
اخفقي معا أول 7 مكونات في قدر على نار متوسطة عالية. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة ، الخفقان في بعض الأحيان ، 20 دقيقة أو حتى خفضت بمقدار النصف (حوالي 2 كوب).
نقل إلى وعاء متوسط; تغطية والبرد 1 ساعة, الخفقان في بعض الأحيان.
خفقت في الزيت النباتي والمكونات المتبقية. استخدمه على الفور ، أو قم بتخزينه في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
ملاحظة: راقب هذا التتبيلة عند إحضارها إلى الغلييمكن أن تغلي بسرعة وسهولة.