صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

صلصة الجزر والزنجبيل الخفيفة

صلصة الجزر والزنجبيل الخفيفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صلصة الجزر والزنجبيل الخفيفة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 34 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على خل الأرز والسكر البني وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 31 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اليابانية الجزرة الزنجبيل سلطة خلع الملابس اليابانية الجزرة الزنجبيل سلطة خلع الملابس (السلطة الأطعمة), صلصة الجزر والزنجبيل، و صلصة الجزر والزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الجزر و 1 كوب ماء في قدر صغير. يغلى المزيج على نار متوسطة منخفضة ويطهى حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة. احتياطي 1/2 كوب الطبخ السائل ، ثم استنزاف الجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
اهرس الجزر وسائل الطهي المحجوزة في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف الزنجبيل والسكر البني والخل وعصير الليمون وصلصة الصويا وزيت السمسم وملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
تصوير أندرو ماكول