صلصة الثوم الشرق أوسطية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الثوم الشرق أوسطية. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 10 والتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك زيت كانولان وملح وبطاطس روسيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 17%. حاول الشرق الأوسط الطماطم الثوم الأسماك, الشرق الأوسط شيش طاووق مع الثوم أيولي، و دجاج شرق أوسطي مشوي بالثوم مع حريسان أخضر وخبز مسطح لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر كبير وتغطى بالماء المملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، من 15 إلى 20 دقيقة.
يصفى وينقل إلى وعاء ؛ يهرس حتى يصبح ناعما. توضع جانبا لتبرد.
ضعي الثوم والملح وعصير الليمون في الخلاط أو محضر الطعام ؛ صب كمية كافية من زيت الزيتون لتغليف فصوص الثوم برفق. مزيج الخليط على ارتفاع; تيار ببطء زيت الزيتون المتبقية من خلال افتتاح أعلى من الخلاط أو الطعام المعالج حتى يصبح الخليط على نحو سلس.
أضف البطاطس المهروسة ، حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة في المرة الواحدة ، إلى خليط الثوم بينما لا يزال الخلاط يعمل. استمر في إضافة البطاطس حتى يتم دمجها جميعا.
انقلي الصلصة إلى وعاء وضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، 1 ساعة حتى بين عشية وضحاها.