صلصة التمر والمشمش
قد يكون صلصة التمر والمشمش مجرد بهار تبحث عنه. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. إذا كان لديك التمر وخل التفاح والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 15%. حاول صلصة التمر الهندي / صلصة حلوة لشات, صلصة التمر الهندي, صلصة التمر الهندي الحلوة لشات، و برقوق & صلصة التمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع المشمش المجفف في وعاء متوسط الحجم. تغطية مع الماء المغلي ، واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
يمزج المشمش والتمر والمكونات 8 التالية (من خلال البصل) في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 25 دقائق أو حتى سميكة.
يرفع عن النار; ضجة في الكزبرة.
حزمة الصلصة في الجرار نظيفة. تغطية والصلصة باردة تماما; البرد.
ملاحظة: قم بتخزين الصلصة في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أسابيع.