صلصة البرقوق الصينية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة البرقوق الصينية. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الينسون ، صلصة الصويا ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 23 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة البرقوق المستوحاة من الصين, صلصة البرقوق الصينية التقليدية من الصفر، و المزجج لحم الخنزير المتن في وصفة صلصة البرقوق الصينية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البرقوق والخل والسكر البني وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم واليانسون النجمي في قدر كبير غير متفاعل ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف ، من 20 إلى 25 دقيقة. اصطاد اليانسون النجمي وتخلص منه. نخل الصلصة بخلاط العصا.
برد: مغرفة في أوعية أو برطمانات. تبرد وتغطى وتبرد لمدة تصل إلى 3 أسابيع.
يمكن: استخدام طريقة الماء المغلي. مغرفة في نظيفة, الساخنة 4 اوقية (الاونصة) أو نصف لتر الجرار تعليب, ترك 1/4 بوصة من فراغ الرأس. الافراج عن الهواء المحاصرين. امسح الحافات نظيفة ؛ مركز الأغطية على الجرار والمسمار على العصابات جرة. عملية لمدة 10 دقائق. أطفئي الحرارة وأزيلي غطاء المعلب واتركي البرطمانات ترتاح في الماء لمدة 5 دقائق.
انزع البرطمانات واتركها جانبا لمدة 24 ساعة. تحقق الأختام ، ثم تخزينها في مكان بارد ومظلم لمدة تصل إلى 1 سنة.