صلصة الأناناس والفلفل المحمص
الأناناس المحمص والفلفل سالسان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي هور دوفر. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك المانجو والفلفل الحلو وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدر دجاج مشوي بالزبادي مع صلصة الفلفل الأحمر المشوي بالأناناس, صلصة أناناس وشيلي وفلفل أسود طازج، و سمك السلمون المشوي مع صلصة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تسخين الشواية أو مقلاة الشواء إلى درجة عالية.
ضع الأناناس والمانجو على الشواية لمدة 30 ثانية إلى 1 دقيقة أو حتى تتحقق علامات الشواء المطلوبة.
في وعاء خلط متوسط يمزج العسل وعصير الليمون والكزبرة ويتبل بالملح حسب الرغبة.
إضافة المكونات المتبقية وإرم.
اتركيه لمدة 1 ساعة قبل التقديم.