صدور دجاج مشوية بالعسل
العسل المشوية صدور الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون وأنصاف صدور الدجاج المقشرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صدور الدجاج المشوية, صدور الدجاج المشوية، و هويسين-صدور دجاج مشوية.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في قدر. جلب ليغلي ، واثارة في كثير من الأحيان ؛ خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400).
وضع الدجاج على الرف; شواء, مغطى, 5 دقائق, تحول في كثير من الأحيان.
فرشاة الدجاج مع خليط كاتسوب. اشوي 12 دقيقة إضافية أو حتى تنضج ، مع التقليب والحساء بشكل متكرر مع خليط الكاتسوب المتبقي.
انقله إلى طبق تقديم كبير.