صدور الدجاج محشوة الكمال
صدور الدجاج المحشوة بالكمال قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 609 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل وكريمة وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 256 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدور الدجاج المحشوة, صدور دجاج محشوة بالسبانخ لشخصين، و صدور دجاج محشوة بالسبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي صدور الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
صب في خلع الملابس الإيطالية ، وختم بإحكام ، وبردت 1 ساعة على الأقل.
ضع الخبز القديم والبارميزان والزعتر والفلفل في محضر الطعام. نبض حتى يتم معالجة الخبز إلى فتات. مقعد جانبا.
في وعاء كبير ، اخلطي الفيتا والقشدة الحامضة معا. توضع جانبا.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الثوم. ثم نضيف السبانخ ونطهو حتى يذبل. ضجة في البصل الأخضر ، ويطهى 2 دقيقة.
انزع السبانخ إلى طبق واترك أي سائل في المقلاة. يقلب الفطر ويقلى حتى يصبح طريا.
إزالة الفطر لوحة مع السبانخ. السماح لتبرد لفترة وجيزة ، ثم الجمع بين السبانخ والفطر مع فيتا وخليط القشدة الحامضة.
قلبي الطماطم المجففة بالشمس في الخليط ووزعيها على ورقة بسكويت كبيرة.
ضعه في الفريزر لمدة 30 دقيقة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضعي صدور الدجاج على صينية بسكويت ، وضعي حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الحشوة في وسط كل صدر.
لفة الثديين ، وآمنة مع مسواك.
انقلي صدور الدجاج إلى طبق للخبز ورشي خليط فتات الخبز على صدور الدجاج.
تخبز ، مكشوفة ، في فرن مسخن لمدة 25 دقيقة.