صدور الدجاج المشوي مع جبن الماعز والجرجير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج المشوي مع جبن الماعز والجرجير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 68 جرام دهون، وما مجموعه 693 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.67 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من اللوز وقشر الليمون وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جبن الماعز-صدور الدجاج الفطر, جبن الماعز والأعشاب صدور الدجاج المحشوة، و جبن الماعز والأعشاب صدور الدجاج المحشوة.
تعليمات
من الثوم المفروم والبقدونس و 2 ملعقة صغيرة زعتر والثوم المعمر وعصير الليمون وقشر الليمون والأنشوجة (في حالة الاستخدام). استخدم شوكة لهرس المكونات معا. توضع جانبا.إعداد الدجاج: العمل 1 الثدي في وقت إدراج بلطف إصبعك تحت الجلد ، وتخفيف الجلد بعيدا عن الجسد لخلق جيب كبير. ملعقة حول stuffing من حشو في الجيب. قم بتنعيم الجزء العلوي من الدجاج برفق من الخارج لتوزيع الحشوة في جميع أنحاء الجيب. الانتقال إلى ورقة الخبز مبطنة الرق. كرر مع الثديين المتبقية.
قدمي الصدور ساخنة من الفرن مع صلصة الجرجير على الجانب.