البطاطا الحلوة صدفي مع التفاح
صدفي البطاطا الحلوة مع التفاح هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بقوة, تفاح الجدة سميث, القرفة المطحونة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة صدفي, البطاطا الحلوة صدفي، و البطاطا الحلوة صدفي.
تعليمات
تطهى البطاطا الحلوة في الماء المغلي لتغطية 45 دقيقة ؛ يصفى ويبرد قليلا. قشر البطاطا الحلوة ، ومقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة. قشر التفاح ولبه وقطعه إلى شرائح رفيعة إلى حلقات.
الجمع بين السكر البني والمكونات 3 المقبلة.
رتب نصف شرائح البطاطس ونصف شرائح التفاح في طبق خبز 13 - 9 بوصة مدهون قليلا.
يرش نصف خليط السكر البني ، ويوضع بالتساوي مع نصف الزبدة. كرر الإجراء مع المكونات المتبقية.