صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة94
مجلة

صدور البط مع صلصة الرمان والجوز

5
4
3
2
1
صدور البط مع صلصة الرمان والجوز

صدور البط مع صلصة الرمان والجوز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون صدور البط مع صلصة الرمان والجوز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 694 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل 9 9.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم لحوم البقر, الرمان الخل, البهارات الأرض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخضر مختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سلطة الجمبري الجنوبي الغربي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدور البط المسكوفي مع صلصة الرمان والنبيذ, صدور البط المشوي مع صلصة الرمان-تشيلي، و الدجاج الفارسي أو البط في صلصة الرمان والجوز (فيسينجان) لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم العجل محلي الصنع أو مرق لحم بقري معلب منخفض الصوديوممرق لحم العجل محلي الصنع أو مرق لحم بقري معلب منخفض الصوديوم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج محلي الصنع أو مرق الدجاج المعلب منخفض الصوديوممرق الدجاج محلي الصنع أو مرق الدجاج المعلب منخفض الصوديوم4الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج4ماجريت بطة الثدي نصفين ، قلص ، الدهون الزائدة والجلد محفوظةماجريت بطة الثدي نصفين ، قلص ، الدهون الزائدة والجلد محفوظة4الروبيان والأوردةبطاطس الأصابع المحمصةبطاطس الأصابع المحمصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنعناع طازج ، مفروم أو أوراق ، للتزييننعناع طازج ، مفروم أو أوراق ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة4الروبيان والأوردةالخضر المختلطة ، للخدمة ، اختياريالخضر المختلطة ، للخدمة ، اختياري1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما4الروبيان والأوردةصلصة الرمانصلصة الرمان33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدبس الرماندبس الرمان4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور الرمان (2 الرمان)بذور الرمان (2 الرمان)1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجوز المحمص قليلا ، المفروم ناعماالجوز المحمص قليلا ، المفروم ناعما
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا