صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة27
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

صدر ديك رومي مشوي مع طلاء التوت البري المتبل

صدر ديك رومي مشوي مع طلاء التوت البري المتبل
قد يكون صدر الديك الرومي المشوي مع طلاء التوت البري المتبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 574 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الشكر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثدي تركيا على العظام ، والزيت النباتي ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صدر ديك رومي مشوي مع طلاء هويسين & كونفيت من الساق, صدر ديك رومي مشوي بالدخان مع طلاء الرمان والزعتر، و صدر ديك رومي محمص بالليمون والزنجبيل مع كمثرى بورت جليز.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، سخني شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الثوم ويطهى على نار معتدلة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
3
إضافة القرفة وحريف ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
4
يضاف التوت البري ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف عصير البرتقال ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
5
نقل الخليط الساخن إلى الخلاط وهريس. مرر المهروس من خلال مصفاة خشنة في وعاء وتبليه بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
دع الهريس يبرد تماما.
7
قم بفك جلد صدر الديك الرومي. اطو أطراف الجناح تحت الثدي لتثبيته. ضعي نصف هريس التوت البري المتبل في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق وأغلقه.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوت البريهريس التوت البري
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
8
اقطع زاوية من الكيس وقم بتدوير هريس التوت البري تحت جلد صدر الديك الرومي ؛ اضغط على الجلد في كل مكان لتوزيع المهروس بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوت البريهريس التوت البري
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
9
ضعي صدر الديك الرومي على طبق ، وغطيه بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة طوال الليل. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحميص.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
10
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
افركي الزيت النباتي على الثدي وتبليه بالملح والفلفل. ضع الثدي في مقلاة تحميص كبيرة. نثر شرائح البصل في المقلاة ، نسكب 2 كوب من مرق الديك الرومي ونشوي لمدة 30 دقيقة. اقلب الفرن إلى 325 وأضف 4 أكواب المتبقية من المرق إلى المقلاة. تغطية الثدي مع احباط ومشوي لمدة 1 1/2 ساعة أطول.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
12
أخرج الديك الرومي من الفرن وتخلص من ورق القصدير. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
13
فرشاة الثدي مع 1/4 كوب من هريس التوت البري المتبقية والمشوي لمدة 20 دقيقة ، أو حتى المزجج.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوت البريهريس التوت البري
14
ادهني 1/4 كوب آخر من هريس التوت البري على الثدي وشوي لمدة 15 دقيقة أطول ، أو حتى يصبح الديك الرومي بنيا قرمزيا مزججا بعمق ومقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء السميك من اللحم يسجل 14
المكونات سوف تحتاج
هريس التوت البريهريس التوت البري
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
15
انقلي صدر الديك الرومي إلى لوح نحت واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
16
صفي العصائر من مقلاة التحميص من خلال مصفاة خشنة موضوعة فوق وعاء ؛ اضغط على البصل لاستخراج أكبر قدر ممكن من السوائل. ضع مصفاة دقيقة فوق قدر متوسطة الحجم واسكبها في المقلاة. تخلص من الدهون. تغلي العصائر حتى خفضت إلى 3 1/2 كوب ، حوالي 15 دقيقة. ضجة في 1/2 كوب المتبقية من هريس التوت البري ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
17
صب هذا التوت البري الآمرة في قارب المرق تحسنت.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
قارب المرققارب المرق
18
خفض على جانبي عظم الثدي وإزالة كل نصف الثدي تركيا في 1 قطعة. شريحة سميكة نصفي الثدي بالعرض وترتيب على طبق. تمرير الآمرة التوت البري على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
19
المضي قدما: يمكن تبريد هريس التوت البري لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوت البريهريس التوت البري
20
المكونات: حصة واحدة مع الجلد: سعرات حرارية 510 كيلو كالوري ، إجمالي الدهون 1 جم ، دهون مشبعة 2 جم