صدر ديك رومي بطيء الطهي محشو بالأرز البري والتوت البري
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون صدر الديك الرومي البطيء المحشو بالأرز البري والتوت البري وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 307 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر واحصل على صدر الديك الرومي والتوت البري واللوز المقطوع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز بري بطيء الطهي مع التوت البري, طباخ بطيء تركيا-طاجن الأرز البري، و طباخ بطيء تركيا والأرز البري طاجن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات ما عدا الديك الرومي.
قطع الديك الرومي إلى شرائح على فترات 1 بوصة حوالي ثلاثة أرباع الطريق ، وتشكيل جيوب عميقة.
في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر ، ضع الديك الرومي. جيوب الاشياء مع خليط الأرز البري.
ضع خليط الأرز المتبقي حول حافة الطباخ البطيء.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات أو حتى يصبح عصير الديك الرومي صافيا عندما يتم قطع مركز الجزء الأكثر سمكا (170 فهرنهايت). يجب أن يقرأ مقياس الحرارة المدرج في وسط الحشو 165 فهرنهايت.