صحي الكاري السباغيتي الاسكواش

صحي الكاري السباغيتي الاسكواش هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الكزبرة وجارام ماسالا والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاري محشوة السباغيتي الاسكواش, معكرونة بالكاري-خبز محمص بالسكواش والحمص، و كعك الاسكواش السباغيتي بالكاري البسيط لوصفات مماثلة.