صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

شيدر وساندويتش التفاح

5
4
3
2
1
شيدر وساندويتش التفاح

شيدر وساندويتش التفاح

شيدر والتفاح ساندويتش هو نباتي وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 341 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط عدة قطع من التفاح والخردل والحبوب الكاملة والخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة كريمة التفاح والكرفس مع شيدر مشوي ولحم الخنزير المقدد والتفاح والعسل والخردل ساندويتش, ساندويتش التفاح واللوز والشيدر ولحم الخنزير، و ساندويتش التفاح واللوز والشيدر.

تعليمات

1
انتشر كل شريحة من الخبز مع الخردل. أعلى 1 شريحة مع الشيدر وشرائح التفاح. ساندويتش مع الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا