شيدر البطاطا أسافين
شيدر البطاطا أسافين هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البطاطس ومسحوق الثوم والملح المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شيدر كوسة أسافين, شيدر قديم مع أسافين التفاح وتقليل عصير التفاح، و جو جو البطاطا أسافين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي ملح الثوم والملح المتبل والفلفل الحلو.
إضافة البطاطا ؛ ختم كيس وإرم إلى معطف.
انقل البطاطس إلى طبق آمن للاستخدام في الميكروويف غير مدهون. نقطة مع الزبدة. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 3 دقائق. اقلب البطاطس واطهيها لمدة 2-3 دقائق أو حتى تنضج.
يرش الجبن ؛ يغطى ويترك حتى يذوب الجبن.