صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة ليدي كرزون

شوربة ليدي كرزون
قد يكون حساء سيدة كرزون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 135 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك أوراق الغار التركية والماء والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كونسوم ليدي كرزون, حساء الدجاج المعكرونة سيدة، و سيدة وأولاده لحوم البقر حساء الخضار.

تعليمات

1
قم بطهي جميع مكونات المرق ، المغطاة ، في وعاء ثقيل من 4 إلى 5 لتر على نار عالية إلى حد ما حتى يفتح بلح البحر على مصراعيه ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
انقل بلح البحر بملعقة مشقوقة إلى وعاء واحتفظ به لاستخدام آخر. (تجاهل أي بلح البحر فتحها.)
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
صب المرق من خلال منخل مبطن بفلتر القهوة في وعاء ، مع التخلص من المواد الصلبة. سلالة مرق مرة أخرى من خلال نفس غربال اصطف في قياس الزجاج 2 كوب والاحتياطي 1 كوب للحساء. (تجميد الباقي إذا رغبت في ذلك.)
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
1
سخني الزبدة في قدر ثقيل سعة 1 لتر على نار خفيفة إلى حد ما حتى تهدأ الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف مسحوق الكاري ويطهى مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح الظل أغمق ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
3
يضاف ماديرا ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ماديراماديرا
4
يضاف مرق بلح البحر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
5
اخفقي الكريمة والصفار معا في وعاء ، ثم أضيفي خليط المرق في تيار بطيء ، مع الخفق باستمرار. عودة الحساء إلى قدر ويطهى على نار خفيفة معتدلة ، واثارة ، حتى مجرد سميكة قليلا ويسجل 170 F و على ميزان الحرارة ، حوالي 2 دقيقة. (لا ينضج.) تقسيم بين النظارات.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
1
حساء يمكن إجراء 1 يوم قبل وتبريده ، وكشف ، ثم المبردة ، مغطاة. يسخن بعناية (لا تدع ينضج) قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري