شوربة الهليون المحمص مع الطماطم المجففة بالشمس والخبز المحمص البارميزان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الهليون المحمص مع الطماطم المجففة بالشمس والخبز المحمص البارميزان. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, خبز البطاطس, مرق الخضار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, باستا بيستو مع طماطم مجففة بالشمس وهليون مشوي، و شوربة طماطم مشوية مع خبز محمص بارميزان.