شوربة الهليون الكريمية
حساء الهليون دسم قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 169 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 75 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والزبدة والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة لحم الخنزير والهليون, شوربة الهليون الكريمية، و شوربة الهليون الكريمية.
تعليمات
في مقلاة 3 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل والكرفس ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في الدقيق. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في مرق. يطهى من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك باستمرار حتى يسخن جيدا.
إزالة من الحرارة. ضجة في الهليون. في محضر الطعام أو الخلاط ، قم بمعالجة خليط الهليون حتى يصبح ناعما. إذا لزم الأمر ، يمكن معالجة خليط الهليون على دفعات. ارجع إلى قدر.
ضجة في نصف ونصف. يطهى من 5 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف قليلا ويسخن جيدا.