صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة78
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة العدس بطيئة الطهي

شوربة العدس بطيئة الطهي
قد يكون حساء العدس البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 8 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والكرفس والكرتون مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طباخ بطيء شوربة العدس والسجق, طباخ بطيء شوربة العدس بالكاري، و شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات ما عدا السبانخ في 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات أو حتى ينضج العدس.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
3
إزالة لحم الخنزير من طباخ ؛ مكان على لوح التقطيع. سحب اللحوم من العظام ، وذلك باستخدام 2 الشوك. يقلب لحم الخنزير والسبانخ في الحساء. يقلب جيدا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس