صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الطماطم بالجبن مع البطاطس

شوربة الطماطم بالجبن مع البطاطس
قد يكون حساء الطماطم بالجبن مع البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك دقيق وملح وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل كريم الجلد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة سهرة واللوز أزمة الحلوى بارفيتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الطماطم ريفي مع الخبز المحمص جبني, حساء الطماطم نحيل مع أورزو جبني، و من السهل جبني الطماطم البطاطا حساء الحمص!.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)397فلفل هابينروطماطم مهروسة متبلة بالثوم والريحان والأوريجانوطماطم مهروسة متبلة بالثوم والريحان والأوريجانو0الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل298فلفل هابينروالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1جبنة بارميزان مبشورةطحينطحين0الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق الخردلمسحوق الخردل1الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف425فلفل هابينروبطاطس مقطعة إلى مكعبات ، مصفاة (أضف علبة إضافية إذا كنت تريد حساء تشونكير)بطاطس مقطعة إلى مكعبات ، مصفاة (أضف علبة إضافية إذا كنت تريد حساء تشونكير)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر حادة ، مبشورةجبنة شيدر حادة ، مبشورة1القشرة: فتات بسكويت غراهامشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة113فلفل هابينروجبنة فيلفيتا ، مقطعة إلى قطعجبنة فيلفيتا ، مقطعة إلى قطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري1أوريو محشو مزدوجفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة