صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الخضار والجبن الكريمية

شوربة الخضار والجبن الكريمية
قد يكون حساء الخضار والجبن الكريمي هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من القرنبيط ومسحوق الفلفل الحار ورغيف الجبن الأصلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. حاول شوربة الخضار والجبن الكريمية, شوربة كريمة البروكلي والخضروات والجبن، و حساء الخضار دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الجبن والحليب في قدر 3 لتر أو فرن هولندي 4 لتر على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر حتى يذوب الجبن. ضجة في مسحوق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
ضجة في الأرز والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل