صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

شوربة الخضار الجنوبية الغربية من تشيليز

شوربة الخضار الجنوبية الغربية من تشيليز
حساء الخضار جنوب غرب تشيلي هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, مسحوق الثوم, صلصة الطماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الخضار والدجاج الجنوبية الغربية, حساء الفلفل الحار الخضروات الجذرية، و جنوب غرب الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الحمراء الداكنة أو 1 كوب الفاصوليا السوداء ، مع السائلالفاصوليا الحمراء الداكنة أو 1 كوب الفاصوليا السوداء ، مع السائل411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطم ، مع عصيرمكعبات الطماطم ، مع عصير1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج (سوانسون هو الأفضل)مرق الدجاج (سوانسون هو الأفضل)2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبات الذرة الصفراء المجمدةحبات الذرة الصفراء المجمدة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق تورتيلا الذرة المفتتةرقائق تورتيلا الذرة المفتتة6تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة1داشزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الخضراء المجمدةالفاصوليا الخضراء المجمدة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورة أو 1 كوب جبن مونتيري جاك ، مزيججبنة شيدر مبشورة أو 1 كوب جبن مونتيري جاك ، مزيج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصل الاسبانيمكعبات البصل الاسباني1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو كاستيلروج كافا بروت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
كاستيلرويغ كافا بروت
كاستيلرويغ كافا بروت
رائحة الزهور البيضاء مع ملاحظات من الفواكه ذات النواة ولمسات الليمون الخفيفة على الحنك.مزيج: 45 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ باريلادا