صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة25
مجلة

شوربة البازلاء الصفراء الكندية مع لحم الخنزير

شوربة البازلاء الصفراء الكندية مع لحم الخنزير
حساء البازلاء الأصفر الكندي مع لحم الخنزير هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 12 حصص. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الحساء لديه 153 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 50 دقيقة. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية, كرفس, زعتر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء الأصفر المقسم بطباخ بطيء مع لحم الخنزير المقدد الكندي, شوربة البازلاء الفرنسية الكندية، و بيكون الكندي سبليت البازلاء & شوربة العدس (وعاء من الفخار).

تعليمات

1
ضعي البازلاء المقسمة وعظم لحم الخنزير والجزر والبصل والكرفس والزعتر وورق الغار والملح والفلفل في قدر كبير ؛ صب في الماء. جلب الخليط ليغلي والخالي من أي رغوة مع ملعقة. خفض الحرارة ؛ ضع غطاء على الوعاء قليلا للسماح ببعض التبخر. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج البازلاء ويصبح الحساء سميكا ، حوالي 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أخرج عظم لحم الخنزير من الحساء ؛ تجريد اللحم من عظم لحم الخنزير ، وقطع اللحم ، وإعادته إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح