شواء الدجاج التفاف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب لفائف الدجاج المشوية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 359 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك طماطم ، أنصاف صدر دجاج ، خس أوراق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مشوي شيدر, أفضل تتبيلة دجاج باربكيو، و فرن خبز شواء الدجاج لوصفات مماثلة.