صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
مجلة

شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مفتوحة الوجه مع الجرجير

5
4
3
2
1
شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مفتوحة الوجه مع الجرجير

شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مفتوحة الوجه مع الجرجير

قد تكون شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض ذات الوجه المفتوح مع الجرجير هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 631 سعرة حرارية. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الجرجير والبيض والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. شطائر لحم الخنزير المشوي ، البري ، والجرجير, شطائر ديك رومي مفتوح الوجه وبري ونكتارين مع سلطة الجرجير، و شطائر البيض الإيطالية مفتوحة الوجه تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا وهشا ؛ انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
2
امسح المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
فرشاة قطع الجانبين من الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من النفط.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
زيت الطهيزيت الطهي
4
ضع الخبز ، وقطع الجانبين لأسفل ، في مقلاة. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
مكان 1 مربع الخبز ، الجانب الذهبي حتى ، على كل من 2 لوحات. أعلى كل مع نصف لحم الخنزير المقدد ، ثم 2 شرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
بيكونبيكون
الخبزالخبز
6
اخفقي 1 ملعقة كبيرة من الزيت والكراث والخل في وعاء متوسط حتى تمتزج. يتبل المزيج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكراثالكراث
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
إضافة جرجير وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
8
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في نفس المقلاة على نار متوسطة. اكسر البيض في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يرش الملح والفلفل. يطهى حتى ينضج البيض ويطهى صفار البيض حسب الرغبة. أعلى كل كومة الخبز مع البيض ، ثم جرجير والجبن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جرجيرجرجير
الجبنالجبن
الخبزالخبز
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا