شطائر لحم البقر المشوي مع البصل بالكراميل
قد تكون شطائر اللحم البقري المشوي مع البصل بالكراميل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 560 سعرة حرارية. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من رغيف يابس, الجبن بروفولوني, خردل ديجون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر لحم البقر والأزرق مع البصل بالكراميل, لحم البقر المشوي مع البصل بالكراميل، و لحم بقري مشوي مع بصل بالكراميل على توست جورجونزولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضع رغيف العجين ، جانب التماس لأسفل ، على ورقة ملفات تعريف الارتباط. بسكين حاد ، قم بعمل 4 أو 5 قطع قطرية (بعمق 1/4 بوصة) أعلى الرغيف.
اخبزيها من 26 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما ، حوالي 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والسكر البني. يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل.
أضف الماء. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح البصل ذهبيا ومزججا.
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
انشر الخردل على جوانب قطع الرغيف. أعلى كل نصف مع لحم البقر المشوي والبصل والجبن.
ضع نصفين شطيرة على ورقة الكعكة.
شواء مع قمم حول 3 بوصة من الحرارة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن والبني الذهبي الفاتح.