شطائر سلطة لحم الخنزير والبيض
لحم الخنزير والبيض سلطة السندويشات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 520 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الأمم المتحدة الخبز والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, سلطة معكرونة البيض الشيطانية، و ساندويتش سلطة البيض الصحي.
تعليمات
يمزج أول 5 مكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا.
قشر البيض مع التخلص من 3 صفار. يقطع بياض البيض و 3 صفار متبقي ؛ يقلب في خليط الزبادي.
يضاف لحم الخنزير والكرفس.
يرش الفلفل. يغطى ويبرد لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح جاهزا للتقديم.
إزالة الخبز لينة من وسط رغيف الخبز الفرنسي. احتفظ بالخبز الطري لاستخدام آخر. ملء وسط رغيف مع سلطة.
تقطع إلى أربع شطائر متساوية ، وتقدم على الفور.