صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

شطائر سلطة تشيجي

شطائر سلطة تشيجي
قد تكون شطائر سلطة تشيجي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 886 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من تجعيد الشعر البارميزان, طماطم, الشبت المخلل المذاق, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي سلطة لحم الخنزير, شطائر شاي سلطة البيض، و شطائر سلطة البيض.

تعليمات

1
يمزج الدجاج المعلب والبيض وجبن البارميزان والصنوبر والمخلل والبصل المفروم والمايونيز وصلصة كول سلو والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء كبير. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب تارت حلو، تفاح ذو قشر أحمر، مقطع1/2 كوب تارت حلو، تفاح ذو قشر أحمر، مقطع
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الدجاج المعلبالدجاج المعلب
أنواع مختلفة من الخردل (البني، الفجل، الحلو والحار، ديجون، إلخ)أنواع مختلفة من الخردل (البني، الفجل، الحلو والحار، ديجون، إلخ)
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
لتجميع السندويشات ، وزعي حصة سخية على كل 5 شرائح من خبز الساندويتش ، وضعي أوراق الخس وشرائح الطماطم وشرائح الأفوكادو وشرائح جبن مونتيري جاك فوق السلطة. أعلى مع شرائح الخبز شطيرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
فلفل أربولفلفل أربول
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة