صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

شريحة لحم لحم الخنزير الحلو والحامض

شريحة لحم لحم الخنزير الحلو والحامض
الحلو والحامض لحم الخنزير شريحة لحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 172 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. شرائح لحم الخنزير العلامة التجارية ، خردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول ستيك محمر مع صلصة الطماطم والبصل الحلو والحامض, سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع صلصة لحم الخنزير المقدد الحلو والحامض، و طبق حلو وحامض بدون لحم مع التوفو والبطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير شواية الفحم أو الغاز.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
في قدر صغير ، يمزج السكر البني أو البيرة أو عصير التفاح وخردل ديجون وتوابل فطيرة اليقطين. يطهى التزجيج على نار متوسطة عالية مع التحريك عدة مرات حتى يبدأ في الفقاعة.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة من الحرارة.
4
شواء كل شريحة لحم الخنزير 1-2 دقائق كل جانب قبل تطبيق الصقيل. شرج لحم الخنزير شرائح اللحم مع الصقيل, شواء 2 دقائق, بدوره وشرج مرة أخرى; شواء إضافي 2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير ستيكلحم الخنزير ستيك
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
قدميها ساخنة.