صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

شريحة لحم الدجاج المقلي

شريحة لحم الدجاج المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح اللحم المقلية بالدجاج. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والملح والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مقلي ستيك, دجاج مقلي ستيك، و أفضل شريحة لحم الدجاج المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي معا أول 3 مكونات في طبق ضحل.
2
يمزج اللبن مع الصلصة الحارة في وعاء. نعرات شرائح اللحم في خليط الدقيق; تراجع في خليط اللبن, وتراجع مرة أخرى في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
ستيكستيك
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني 1/4 كوب زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة شرائح اللحم ، ويطهى 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
5
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
استنزاف شرائح اللحم على المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
7
الحرارة المتبقية 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة; خفقت في 2 ملعقة طعام طحين, ويطهى, الخفقان باستمرار, 5 دقائق أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي الفاتح. يخفق الحليب تدريجيا ؛ يطهى مع الخفق باستمرار على نار متوسطة حتى يصبح سميكا وشمبانيا (حوالي 10 دقائق). ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
8
قدميها فوق شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. النيكل والنيكل هاريس فينيارد ميرلوت مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
نيكل & نيكل هاريس فينيارد ميرلوت
نيكل & نيكل هاريس فينيارد ميرلوت
تمتزج الفواكه الحمراء الزاهية والتوت المسكر وسانتا روزا بلوم ونكهات المنثول معا لتسمم الأنف بينما يخرج هاريس فينيارد ميرلوت 2016 من الزجاج. على الحنك ، يتم دعم دخول العصير والفواكه بواسطة العفص المطاطي وحموضة التوازن ، مما يخلق طبقات خصبة تغطي اللسان وتنتج لمسة نهائية ناعمة وأنيقة.