شروق الشمس عصير بارفيه
شروق الشمس عصير بارفيه قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 24 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والتوت والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي شروق الشمس عصير, شروق الشمس عصير، و شروق الشمس عصير.
تعليمات
نقي أول 4 مكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
شطف الخلاط ، والمانجو النقي مع الثلج وعصير الليمون وجنين القمح حتى تصبح ناعمة. ملعقة فوق خليط التوت.
شطف الخلاط مرة أخرى ؛ أناناس نقي مع المكونات المتبقية حتى تصبح ناعمة. ملعقة في الزجاج على خليط المانجو; خدمة.