شرائح لحم سالزبوري على الطريقة الجنوبية الغربية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي والكيتون? يمكن أن تكون شرائح لحم سالزبوري على الطراز الجنوبي الغربي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 591 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والكزبرة ولحم البقر تشاك الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ستيك سالزبوري على الطريقة الإيطالية, سالزبوري ستيك، و سالزبوري ستيك.
تعليمات
باستخدام اليدين ، اخلطي بلطف أول 8 مكونات في وعاء كبير حتى تمتزج. تشكل إلى أربع فطائر بيضاوية بسمك 3/4 بوصة. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطاء ؛ البرد.)
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية). الفطائر شواء حتى ينضج إلى النضج المطلوب ، حوالي 6 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
نقل الفطائر إلى لوحات. ضعي فوقها شرائح الأفوكادو والبصل الأحمر المخلل بالليمون.
خدمة ، ويمر الصلصا جنبا إلى جنب.