شرائح لحم دلمونيكو مع البصل البلسمي وصلصة الستيك
شرائح اللحم دلمونيكو مع البصل البلسمي وصلصة اللحم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 149 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي والبصل المقشر ومزيج توابل شرائح اللحم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ستيك مشوي و بصل مع صلصة روزماري-زبدة البلسميك, شرائح اللحم المشوية مع البصل البلسمي، و شرائح اللحم متعددة الألوان مع البصل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة شواء ثقيلة أو صينية على نار عالية. امسح الشواية الساخنة أو الشواية بزيت الزيتون البكر الممتاز. اطهي شرائح اللحم لمدة 6 دقائق على كل جانب لنضج متوسط ، و 8 دقائق لبئر متوسط. تبلي شرائح اللحم بتوابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل ثم أخرجيها إلى طبق دافئ للسماح للحوم بالراحة.
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الزيت والبصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 إلى 12 دقيقة حتى يصبح البصل طريا وحلوا.
يضاف الخل البلسمي إلى المقلاة ويقلب البصل في الخل حتى ينضج الخل ويزجج البصل بلون بني غامق ، من 3 إلى 5 دقائق.
سخني قدر صغير على نار متوسطة.
يضاف الزيت والثوم والبصل ويقلى لمدة 5 دقائق حتى تنضج قطع البصل.
يضاف شيري إلى المقلاة ويمزج مع البصل. ضجة في صلصة الطماطم ورسيستيرشاير والموسم مع الفلفل الأسود.
للتقديم ، ضعي شرائح اللحم مع البصل ورشي القليل من صلصة الستيك على الجزء العلوي ، مع الاحتفاظ بنصف الصلصة لتمريرها على المائدة.