صعوبةخبير
جاهز13 ساعة
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الأعشاب

شرائح لحم الضأن المشوية مع الأعشاب
شرائح لحم الضأن المشوية مع الأعشاب هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 113 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والملح والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي قطع لحم الضأن مع الليمون والزنجبيل, قطع لحم الضأن مع الأعشاب المجعدة، و شرائح لحم الضأن مغمورة بالأعشاب اليونانية.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين2قطع حلوى التوفي من هيث باربذور كمون محمصة ومبردةبذور كمون محمصة ومبردة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزنجبيل الطازج المقشر المفرومالزنجبيل الطازج المقشر المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق النعناع الطازجةأوراق النعناع الطازجة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة8بوصةسميكة) قطع لحم الضأن الخاصرة (من 2 إلى 2 1/2 رطل إجمالا) ، اللوحات الطرفية المضمونة مع اللقطات الخشبيةسميكة) قطع لحم الضأن الخاصرة (من 2 إلى 2 1/2 رطل إجمالا) ، اللوحات الطرفية المضمونة مع اللقطات الخشبية3سيقان الليمون الطازجة ، نهايات الجذر قلص و 1 أو 2 أوراق خارجية صعبة التخلص منها من كلسيقان الليمون الطازجة ، نهايات الجذر قلص و 1 أو 2 أوراق خارجية صعبة التخلص منها من كل1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون الطازج المبشور ناعماقشر الليمون الطازج المبشور ناعما1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث كبيرة ، المفرومالكراث كبيرة ، المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركمالكركم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4